Koffiepauze tijdens vergadering is goed voor de hersenen

Uit onderzoek van het Center for Neural Science van de New York University blijkt dat een onderbreking van een vergadering een uitgelezen manier is om je hersenen nieuwe informatie op te laten slaan en het geheugen te verbeteren. De onderzoekers stellen dat een rustpauze tijdens een waakperiode het geheugenvermogen stimuleert, net zoals een verkwikkende nachtrust dat ook doet. "Uit het onderzoek blijkt dat een koffiepauze ideaal is om de pas verkregen informatie optimaal te verwerken," aldus onderzoeksleider Lila Davachi, assistent aan het Center for Neural Science, tegenover het magazine Time.