25% Nederlanders heeft last van overmatige slaperigheid

Zit jij ook achter je computerscherm te gapen? Dat is helemaal niet zo raar, want uit onderzoek van de Nederlandse vereniging voor Slaap Waak Onderzoek blijkt namelijk dat ruim een kwart van alle Nederlanders last heeft van behoorlijke oververmoeidheid. Door deze oververmoeidheid zouden deze mensen zomaar kunnen wegdoezelen of in slaap kunnen vallen tijdens bijvoorbeeld het autorijden of het werken achter een computerscherm. De overmatige slaperigheid komt volgens de onderzoekers vooral door een tekort aan nachtrust. Nederlanders slapen gemiddeld maar 7,1 uur per nacht, terwijl ze aangeven graag 8,2 uur zouden willen slapen. Volgens de onderzoekers brengt het tekort aan nachtrust grote risico's met zich mee. De kans op een verkeersongeluk of bedrijfsongeval is namelijk een stuk groter bij onvoldoende slaap.